Seelische Gesundheit für ein lebendiges Leben
Privatpraxis Psychotherapie (heilprg) in münchen -
Vor ort & Online FÜR SIE DA
"Das merkwürdige Paradox ist, dass ich mich erst dann verändern kann, wenn ich mich selbst so akzeptiere, wie ich bin." Carl Rogers
In herausfordernden Lebensabschnitten brauchen wir einen Ort, an dem nicht Funktion und Rolle, sondern Akzeptanz und Verständnis für die eigene Person und den eigenen Lebensweg spürbar werden.
Einen Raum, in dem ein Gefühl von Gehaltensein und Wertschätzung dazu beiträgt, die innere Last zu erleichtern – und in dem es möglich wird, sich auf der Reise zu mehr Selbsterkenntnis wieder in Frieden und Freude zu begegnen.
In meiner Praxis finden Sie zeitnahe Unterstützung für Ihr Anliegen, eine persönliche Atmosphäre und moderne Psychotherapie, die auf Ihre aktuelle Situation abgestimmt ist.
- auch dann, wenn es dringend wird.
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme per Mail, Formular oder Telefon.
Ihre
Lena Klamp
Mein beruflicher Weg führte mich von der Kommunikationswissenschaft in den therapeutischen Raum.
Heute arbeite ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie, systemischer Coach (ECA) und Yin-Yoga-Lehrerin – körpernah und individuell auf den Klienten abgestimmt.
Ich bilde mich fortlaufend weiter – aktuell u. a. in Gesprächstherapie nach Rogers (ZFN), Traumdeutung und Mythologie (Prof. König), und als Meditationslehrerin am Zentrum für Achtsamkeit am Mondsee.
An meiner Seite: mein ausgebildeter Begleithund Anton, der selbstverständlich im Garten bleiben kann. Bei Interesse sind auch Walk & Talk Sitzungen im angrenzenden Wald möglich.
Mein Ansatz
systemisches Denken und Perspektivwechsel
therapeutische Gesprächsführung auf Augenhöhe
innere Anteile-Arbeit (Voice Dialogue)
Elemente aus Atemarbeit und achtsamkeitsbasiertem Körperbewusstsein
Ein wichtiger Teil meiner Arbeit besteht darin, Menschen darin zu unterstützen, sich selbst bewusster wahrzunehmen und einen verständnisvolleren Umgang mit dem eigenen inneren Erleben zu entwickeln. Dazu gehört auch, die verschiedenen inneren Stimmen, Anteile und Reaktionsmuster besser kennenzulernen — ebenso wie das eigene Nervensystem und seine Stressreaktionen.
Neben dem Gespräch können deshalb — wenn es sinnvoll erscheint — auch achtsame Körper-, Atem- oder Wahrnehmungsübungen einbezogen werden. Oft hilft es, frühzeitig zu spüren, wann innere Anspannung oder Überforderung entsteht, und neue Möglichkeiten im Umgang damit zu entwickeln.
Ich verstehe Therapie nicht als etwas, das „vorgibt“, wie ein Mensch sein sollte, sondern als einen gemeinsamen Prozess, der dabei unterstützen kann, sich selbst besser zu verstehen, sich innerlich sicherer zu fühlen und Schritt für Schritt mehr Klarheit, Selbstanbindung und emotionales Gleichgewicht zu entwickeln.
Hier finden Sie Antworten auf häufig gestellte Fragen.
Für Therapie, Coaching oder Beratung berechne ich 110 Euro für 50 Minuten und 198 Euro für 90 Minuten
Bitte beachten Sie, dass gesetzliche Krankenkassen die Leistungen des Heilpraktikers für Psychotherapie in der Regel nicht erstatten.
Manche Private Krankenkassen/ Zusatzversicherungen dagegen übernehmen zumindest einen Teil der Kosten (gemäß Heilpraktiker-Gebührenverordnung) für Behandlungen durch einen Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie.
Bitte erkundigen Sie sich vor Therapiebeginn bei Ihrem Vertragspartner über die Möglichkeiten einer Kostenerstattung.
Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie (HeilprG) zugelassen seit Mai 2025 mit Prüfung in München
Abgeschlossene fachliche Weiterbildungen:
- Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers am ZFN
- Systemisches Coaching und systemische Perspektivenarbeit (Campus am See)
- Seminarreihe zu Traumdeutung und Mythologie (nach C.G. Jung) bei Prof. König / ZFN
- Selbsterfahrungsarbeit im Lebensintegrationsprozess nach Wilfried Nelles
- Fortbildungen zu Nervensystemregulation, Trauma- und Körperorientierung, YIN YOGA Ausbildung bei Ranja Weis
Studium:
- Bachelor und Master of Science in Kommunikation & BWL
Viele Menschen wissen nicht, welche Therapieform sie in Anspruch nehmen und ob diese auch die passende für ihr Anliegen und ihre innere Konstitution ist. Aufgrund von knappen Kapazitäten, mangelt es häufig an Zeit für Aufklärungsgespräche.
Sprechen Sie mich gern darauf an, und wir nehmen uns Zeit für Psychoedukation, damit Sie selbst Verantwortung für Ihren Weg in die Hand nehmen, und den Prozess mitgestalten können.
Dieses Format dient zur besseren Einordnung, zur gezielten Vorbereitung auf Rückfragen bei Fachpersonal und zur Entscheidung, welche Therapie und welcher Ort wirklich zu Ihnen passt.
Burn-Out Prävention im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsmanagements biete ich für Unternehmen auf Anfrage an.
Mein Therapie- & Begleithund Anton kann gerne mit in den Raum kommen – viele Menschen empfinden seine ruhige, freundliche Präsenz als unterstützend. Natürlich ist das nicht verpflichtend: Wenn Sie lieber ohne Hund arbeiten möchten, hält er sich in einem anderen Raum auf. Wir stimmen das gemeinsam und ganz flexibel auf Ihre Bedürfnisse ab.
Melden Sie sich gerne bei mir.
Praxis für Psychotherapie (HeilprG) – Lena Klamp
Die Arbeit basiert auf einem modernen, integrativen Verständnis von Psychotherapie: Gespräch, Körper, Nervensystem und innere Anteile werden gemeinsam betrachtet.
Impulse aus der Polyvagal-Theorie (Porges), der Individualpsychologie (Adler), der tiefenpsychologischen Symbolsprache (C. G. Jung) und der humanistischen Haltung Carl Rogers’ bilden den Rahmen – getragen von Präsenz, Empathie und therapeutischer Klarheit. Was das bedeutet: Ein Raum, in dem Sie einfach Mensch sein dürfen – mit allem, was gerade ist.
60 min á 130€
Erschöpfung, Depression & Selbstzweifel
Ängste, Panikattacken, Zwangsgedanken
Beziehungskonflikte & wiederkehrende Muster
Psychosomatische Beschwerden & Schlafstörungen
ADHS (diagnostiziert oder vermutet)
Für Menschen, die bereits in Behandlung sind, aber den Überblick verloren haben. Dieses Gesprächsformat bietet Klarheit bei Diagnosen, Symptomen und Therapieverläufen – zur Einordnung, zur gezielten Vorbereitung auf Rückfragen bei Fachpersonal und zur Entscheidung, welcher nächste Schritt wirklich passt.
90 min á 190€
Verstehen, was Diagnosen & Symptome, bedeuten und wie sie einzuordnen sind
Überblick über Therapieformen & sinnvolle nächste Schritte
Vorbereitung auf Facharzttermine und Klärung möglicher Rückfrage
Dieses Format verbindet systemische Perspektivenarbeit mit psychologischer Tiefe – als Form der Kurzzeittherapie, mentalen Standortbestimmung oder präventiven Begleitung bei emotionalen Belastungen.
Sich selbst aus neuen Blickwinkeln kennenlernen,
und Freude am Prozess erleben.
90 min á 190€
Persönliche oder berufliche Neuausrichtung
Stärkung von Selbstvertrauen & Selbstwirksamkeit
Trennung, Neubeginn und Potentialentwicklung
Erschöpfung, Antriebsverlust & Selbstzweifel
Ängste, Panikzustände, Reizempfindlichkeit
Beziehungskonflikte & wiederkehrende Muster
Psychosomatische Beschwerden & Schlafstörungen
ADHS (diagnostiziert oder vermutet)
Zyklisch getriggerte Stimmungseinbrüche / PMDS
Verstehen, was Diagnosen & Symptome, bedeuten und wie sie einzuordnen sind
Überblick über Therapieformen & sinnvolle nächste Schritte
Vorbereitung auf Facharzttermine und Klärung möglicher Rückfragen
Persönliche oder berufliche Neuausrichtung
Stärkung von Selbstvertrauen & Selbstwirksamkeit
Trennung, Neubeginn und Potentialentwicklung
Manchmal braucht es nur ein paar Minuten, um den Geist zu beruhigen und wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Schenken Sie sich einen Moment der Achtsamkeit.